Rencontre T Club : Philosophie de Dao

Pour notre toute première réunion du T Club, nous avons souhaité abordé un thème fondamental en lien avec la médecine traditionnelle chinoise : la philosophie de Dao. En effet, le Dao était, est, et restera pour toujours au coeur de la culture chinoise. Ce samedi, c'est notre professeur Zhaoxin Ye qui vous enseigne les grands principes de Dao.

Cette rencontre sera l’occasion d’en apprendre plus et d’échanger autour de cette thématique intemporelle, le tout accompagné d’une tasse de thé chinois. Suite à cette discussion aura lieu un moment de mise en pratique avec quelques exercices de Qi Gong et de méditation.

Objectifs :

- Découvrir les bases de la philosophie taoïste
- Comprendre les bienfaits du Qi Gong
- Apprendre les principaux mouvements et gestes du Qi Gong et du Taiji

Déroulement :

La première heure sera consacrée à une introduction sur la philosophie taoïste. Notre expert vous expliquera ce que c'est et comment elle a influencé la culture chinoise. Un moment d'écoute et de partage durant lequel vous aurez également l'occasion de dégustez une tasse de thé chinois.


La deuxième heure sera plus axée sur la pratique avec d'abord des exercices de respiration et de méditation. Puis, notre professeur continuera sur des enchaînements de Qi Gong et de Taiji dont vous reproduirez par la suite les mouvements.

Théorie - explication :

• Philosophie de Dao
• Application dans la vie quotidienne

Pratique - exercices :

• Méditation & respiration taoïsme
• Exercices de Qi Gong & Taiji

Agrément - Boissons : 

• Dégustation de thés chinois en parallèle du cours

+ Formule lunch (optionnel) : Repas diététique élaboré par notre spécialiste en médecine chinoise Dr. Zhu, et préparé par le chef cuisinier du restaurant Oncle Edouard. Pour ceux qui le souhaitent, nous proposons à nos membres, une fois la rencontre terminée, de goûter à notre service de restauration diététique. Le plat est toujours en lien avec le thème abordé. Il vous est possible de le manger au sein de notre centre ou de le prendre à l’emporter à la fin du cours.

Il est possible d'assister à la rencontre en tant que membre T Club ou de venir de manière ponctuelle pour vous donner un aperçu du déroulement. Les membres ont un tarif préférentiel sur les séances ainsi qu'un rabais de 5% sur tous les services du centre.