Le Neo Qi Gong est un cours spécialement conçu pour les personnes intéressées par le Qi Gong mais qui n'en n'ont jamais fait.

Pour rappel, le Qi Gong est une discipline parfaite pour pratiquer de manière régulière une activité physique légère. Cette dernière allie danse, méditation, taiji et art-martiaux et qui s'assemblent pour créer des enchaînement de mouvements lents et gracieux.

Au niveau physique, le Qi Gong permet de vous étirer et de gagner en amplitude. Au niveau mental, l'acitvité permet de faire le vide et de réduire votre stress.

Qu'est-ce que c'est ?

Le concept du Neo Qi Gong fait référence aux nouveaux adeptes de l'activité (le mot "neo" signifiant nouveau en latin). Ce cours permet pour les curieux de découvrir le Qi Gong à leur rythme et en en prenant leurs temps.

Le cours est donné par notre expert et professeur Zhaoxin Ye. Ce dernier guide les participants et leurs donnes tous les conseils nécessaires pour les aider à réaliser correctement les mouvements et à améliorer leurs enchaînement. Il reste à l'écoute et répond aux questions tant d'un point de vue pratique que théorique. Lors de ce cours débutant, il prend le temps de répéter et de montre volontiers à nouveau les mouvements jusqu'à ce que les participants les intègrent correctement.

Pourquoi un niveau débutant ?

En effet, bien que les mouvemenents de Qi Gong soient doux et lents, ils n'en restent pas moins techniques. Comme dit précédement, les divers mouvements sont assemblés sous formes d'enchaînement, c'est pourquoi il est souvent compliqué d'intégrer un cours de Qi Gong normal en cours de route.

Ce cours de Neo Qi Gong permet donc d'intégrer les bases du Qi Gong pour par la suite potentiellement rejoindre un cours plus avancé. Générallement, il faut entre 2 et 5 cours pour assimiler les enchaînements de bases. Mais encore une fois chaque personne est différente. Si vous souhaitez avancer encore plus vite, il est également possible de suivre un ou deux cours privés qui vous permettront d'avoir des conseils privilégiés avec notre expert.

L'important est que peu importe le temps qu'il faudra, vous continuiez à vous améliorer. Le professeur Zhaoxin Ye aime voir ses participants progresser et n'hésitera pas à vous dire au moment venu si vous êtes prêts ou non à intégrer le niveau supérieur !