Atelier Bien-Être - Débloquer le pouvoir du Nerf Vague

Nous allons commencer l'atelier par la pratique de yoga pour "l'ancrage", puis Claire va presenter le problematique du Nerf Vague, sont importanec sur notre santé et sont impact sur notre corps.

Ce jour la vous allez apprendre les téchniques po tonifier le Nerf Vague comme:

- les exercises de respiration

- Pratique de soins personnels

- Les postures de yoga

- Méditation 

Au final, vous aurez le temps pour poser vos questions!

Pour s'inscrire: par mail contact @tmed.ch ou par telephone 022 900 27 27 ou par la forme du contact