Atelier Qigong - Coeur

Le Qi Gong pour la santé est un art énergétique, issu d’une discipline ancestrale chinoise, ensemble d’exercices qui guident le flux de l’énergie (Qi) dans le système lymphatique tout en travaillant sur la respiration et les organes internes. Il fait circuler l’énergie le long des méridiens afin de nourrir le corps et calmer l’esprit. On travaille sur la circulation de l’énergie des méridiens liés aux organes de la saison en cours, on active les points d’acupuncture, on revitalise les organes pour une meilleure santé.

Shu Xin Ping Xue Gong舒心平血功

Dao Yin Qi Gong pour apaiser le Cœur et harmoniser le Sang

« Shu Xin Ping Xue Gong 舒心平血功 » est le Qi Gong du feu qui est l’élément du cœur. Il est pratiqué surtout en été. C’est le meilleur moment pour soulager le cœur et pour prévenir les maladies cardio-vasculaires. Les exercices sont doux, apaisants et gracieux, comme le ver à soie fabrique la soie en continu. Les méridiens du corps circulent bien, ils renforcent aussi la microcirculation du corps et régularisent la tension, équilibrent les émotions. Il est composé d’un enchainement de 8 mouvements lents et souples qui activent la circulation sanguine dans tout le corps. C’est simple à effectuer et à retenir. Les exercices Dao Yin du cœur apportent l’apaisement du corps et de l’esprit.

Badema est professeur de Qi Gong, certifié et membre de la Fédération Qi Gong pour la santé internationale ; disciple du grand maître Zhang Guangde et aussi du Taijiquan traditionnel. Elle a obtenu de nombreux prix en Chine et également des prix internationaux.  Elle a publié plusieurs livres : « Qi Gong 99 pour se régénérer », « Qi Gong général pour préserver la santé » « Ma gratitude envers le Taijiquan », « Qi Gong pour rajeunir ».