Cours Collectifs

TMed vous propose des cours collectifs du lundi au vendredi ainsi que des ateliers inédits les samedis. Notre salle est spacieuse et lumineuse avec une vue sur le Jet d'eau. Pour votre confort et un enseignement qualitatif, nous limitons l'accès à nos cours et ateliers à 4 personnes. Tous les équipements, vestiaires, douches, et serviettes sont disponibles sur place.

Suite à l'annonce des restrictions liées à la crise de COVID-19 les cours de groupe sont annulé jusqu'à la fin mars.
Merci de nous contacter si vous souhaitez réserver un cours privé avec un de nos thérapeutes.

Cours Collectifs
Ateliers

Ateliers

TMed propose aussi régulièrement des ateliers inédits axés sur le bien-être et la découverte de soi.

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Ateliers
Yoga

Yoga

Le yoga est une discipline venue de l'Inde qui a pour but de rassembler et de guider les personnes vers la sagesse et la spiritualité.

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Yoga
Pranayama
CHF 25

Pranayama

Pranayama

Le terme "Pranayama" vient du Sanskrit et est l'assemblage de deux mots : "prana" qui signifie "force de vie" et "ayama" signifiant "extension".

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Pranayama
Stretching postural
CHF 25

Stretching postural

Stretching postural

Le stretching postural est une technique inspirée de mouvements de danse et de pilate.

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Stretching postural
Qi Gong
CHF 25

Qi Gong (60 min)

CHF 35

Qi Gong et Taiji (90min)

Qi Gong

Le Qigong ou « la maîtrise de l'énergie vitale », est une méditation sous forme de gymnastique douce qui associe les mouvements lents, les exercices respiratoires et la méditation de pleine conscience.

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Qigong
Méditation
CHF 25

Meditation en groupe

Méditation

Apprendre à méditer de manière active et passive avec des techniques inspirées par le Tantra et le Yoga.

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Méditation