Yoga

Le yoga est une discipline venue de l'Inde qui a pour but de rassembler et de guider les personnes vers la sagesse et la spiritualité.

À travers les cours, vous apprenez les étapes et les notions de base du yoga avec les Asanas, Mudras, Bandhas ou encore les Pranyamas. Vous découvrirez également les différentes techniques comme par exemple : Antar Mouna, Ajapa Japa, Yoga Nidra, Trataka, Vipasana.

Tous nos cours peuvent aussi être réservés en individuel, contactez-nous pour plus d'informations.

Pour aller plus loin, TMed organise également de nombreux ateliers de yoga permettant d'approfondir la pratique avec par exemple : le yoga thérapeutique, le yoga pour la gestion du stress, le belly yoga, le yoga kundalini, le yoga vinyasa, ou encore le yoga hatha. Rendez-vous sur notre page événements et promotions et découvrez tous les ateliers à venir.