Le massage sportif est un soin recommandé pour les sportifs tous niveaux confondus avant, durant et après les entrainements sportifs ou lorsque à la participation aux compétitions.
Ce traitement se pratique sur la table de massage à l’aide d’une crème relaxante pour les muscles. Il se concentre en premier lieu à mettre l'accent sur les points douloureux en mobilisant les muscles profonds. De ce fait, il permet de réduire les tensions musculaires, augmenter la flexibilité des muscles et prévenir des blessures internes.
Le massage sportif est recommandé avant la pratique d'exercices physiques pour mieux préparer votre corps et votre mental à l’effort. Il vise également à réduire le risques des blessures. Après le sport, ce soin favorise la récupération musculaire.
Ce soin se montre efficace pour :
Chez TMed, le massage sportif est pratiqué par les spécialistes en massages thérapeutiques, Gabrielle Paillat et Emmy Sithikomol.
Nos thérapeutes adaptent le rythme et l’intensité des techniques à votre convenance. Le massage sportif se pratique sur le corps entier en accordant plus d’attention au niveau des jambes, des bras et du dos. En alternant mouvements glissants, pressions et étirements, les spécialistes TMed travaillent les zones les plus tendues pour aider votre corps et votre esprit à se détendre et se remettre en forme.
Nos thérapeutes sont agréées par ASCA, une certification reconnue par la plupart des assurances complémentaires couvrant jusqu’à 90% de leurs soins (veuillez prendre contact avec votre assurance pour connaître les conditions).
Pour profiter des bienfaits de ce soin, prenez rendez-vous chez TMed !
CHF 150
Massage sportif (60 min)
CHF 190
Massage sportif (90 min)
CHF 190
TMed propose deux types de massage thaïlandais : le massage traditionnel et celui aux huiles. Chacun a sa propre technique et ses propres particularités, mais les deux peuvent être réalisés à des fins thérapeutiques ou de bien-être.
CHF 175
Massage aux pierres chaudes Il s’agit d’un massage spécial pour lequel le thérapeute utilise des pierres lisses et chauffées pour réchauffer les muscles contractés, ce qui lui permet de travailler sur les points de pression et les zones à problèmes afin de réduire les tensions et le stress. Massage aux pierres froides (marbre) Les pierres froides sont excellentes car elles favorisent la circulation et agissent comme un puissant décongestionnant pour le corps. Notre thérapeute peut utiliser les deux techniques en une seule routine, ce qui est très bénéfique. L’alternation des applications à froid et à chaud provoque la dilatation et la constriction alternées des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation des mouvements de fluides dans le corps, une élimination accrue des toxines et une guérison améliorée. Attention, il n'est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes circulatoires de souscrire à ce soin.
CHF 130
La réflexologie des pieds est un massage thérapeutique qui consiste à effectuer de l’acupression en suivant et massant des zones spécifiques des pieds. Ces zones sont en fait des points “réflexes” qui correspondent à différents systèmes du corps. Leur stimulation permet d’atteindre les organes autrement, ce qui est très efficace pour améliorer ou retrouver la santé. Les points à traiter dépendent de votre problème de santé et de vos symptômes.
CHF 180
Le Kobido ou Ko Bi Do, est un massage japonais du visage. Pratiqué de manière régulière, il est reconnu comme une des techniques les plus efficaces pour préserver la jeunesse du visage. Par ailleurs, ce traitement offre également une sensation de profonde relaxation pour un moment de lâcher-prise.
CHF 190
Le massage relaxant est une vraie source de détente qui vous apportera sérénité et bien-être en optimisant votre circulation sanguine et lymphatique. Différentes techniques peuvent être utilisées telles que la friction, le pétrissage ou l'acupression. Il est effectué avec de l'huile de massage, permettant ainsi une grande fluidité et une douceur des pressions exercées sur votre corps.
CHF 175
Le shiatsu peut être considéré comme une forme de massage, qui se pratique souvent à travers les vêtements et intègre des points et des prises simples. Le shiatsu comprend la conscience de la posture du corps, de la respiration et de l'exercice. Le massage shiatsu présente de nombreux avantages pour le corps et l’esprit : restaure et maintient l'énergie du corps, particulièrement utile pour ceux qui souffrent de fatigue et de faiblesse générale, améliore la circulation, réduit le stress et la tension ainsi que l’anxiété et la dépression, soulage des maux de tête, favorise la guérison des entorses et blessures similaires, aide à soulager les personnes souffrant d'arthrite, réduit les problèmes avec le cou et les épaules raides, ainsi que les maux de dos (y compris la sciatique). Notre thérapeute de Shiatsu est agréée par ASCA. L’assurance complémentaire couvre jusqu’au 90% du coût du service. Veuillez contacter votre assurance pour plus d’information.
CHF 130
La phytothérapie propose des traitements par les plantes. En effet, certaines plantes ont des propriétés médicinales curatives et préventives. En d'autres termes, avec de bonnes connaissances ou plus simplement avec un bon spécialiste, les plantes peuvent vous soigner de la manière la plus naturelle qui soit !
CHF 100
(temporairement non-disponible en raison du Covid). Le massage du visage thaï "Nouat Naa" est une technique thaïlandaise connue pour ses effets anti-rides, son raffermissement de la peau ainsi que pour ses bienfaits thérapeutiques. Ce soin vous apportera une sensation de détente profonde au niveau physique et mental en libérant vos pensées de toutes préoccupations.
Rue Dr. Alfred Vincent 5, 1re étage, 1201 Genève, Suisse
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Centre de Médecine Traditionnelle et de Santé Holistique, 2018-2022
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