Méditation

La méditation vous apporte un repos mental. Dans ce cours, vous apprenez à vous détendre et à mieux gérer vos émotions. En effet, la méditation renforce le système immunitaire et la résilience face au stress chronique. Cette pratique est également reconnue pour ses effets thérapeutiques.

 

Tous nos cours peuvent aussi être réservés en individuel, contactez-nous pour plus d'informations.

 

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