Issu du sanskrit, le terme "Pranayama" est l'assemblage de deux mots : "prana" qui signifie "force de vie" et "ayama" signifiant "extension".
Le pranayama focus sont énergie sur la respiration. En effet, cette activité fait appel à des techniques qui aident à renforcer efficacement l'ensemble des organes respiratoires ainsi que le système parasympathique.
Tous nos cours peuvent aussi être réservés en individuel, contactez-nous pour plus d'informations.
OM Chanting est une pratique de groupe qui utilise le pouvoir transformateur du son OM pour activer le potentiel d'auto-guérison des participants. C'est une très ancienne technique de méditation donnée par les grands yogis de l’Himalaya.
TMed propose aussi régulièrement des ateliers inédits axés sur le bien-être et la découverte de soi.
Le yoga est une discipline venue de l'Inde qui a pour but de rassembler et de guider les personnes vers la sagesse et la spiritualité.
Le stretching movement est une technique inspirée de mouvements de danse et de pilate.
CHF 26
Le Qigong ou « la maîtrise de l'énergie vitale », est une méditation sous forme de gymnastique douce qui associe les mouvements lents, les exercices respiratoires et la méditation de pleine conscience.
CHF 26
Apprendre à méditer de manière active et passive avec des techniques inspirées par le Tantra et le Yoga.
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