Le stretching movement est un enchainement de mouvements lents et gracieux. Une pratique qui redresse votre posture tout en améliorant votre souplesse grâce aux étirements et à la fluidité des mouvements.
Par ailleurs, le stretching movement détend les muscles ce qui permet de relâcher les éventuelles tensions dans le dos et articulations tout en renforçant les muscles profonds. Une activité excellente si vous cherchez à retrouver l'équilibre de votre corps ou à améliorer votre stabilité.
Tous nos cours peuvent aussi être réservés en individuel, contactez-nous pour plus d'informations.
TMed propose aussi régulièrement des ateliers inédits axés sur le bien-être et la découverte de soi.
CHF 26
Le Qigong ou « la maîtrise de l'énergie vitale », est une méditation sous forme de gymnastique douce qui associe les mouvements lents, les exercices respiratoires et la méditation de pleine conscience.
CHF 155
Le Qigong ou « la maîtrise de l'énergie vitale », est une méditation sous forme de gymnastique douce qui associe les mouvements lents, les exercices respiratoires et la méditation de pleine conscience.
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Centre de Médecine Traditionnelle et de Santé Holistique, 2018-2025
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