Atelier de QI GONG - le Foie et la Vesicule Biliaire

Le Qi Gong pour la santé est un art énergétique, issu d’une discipline ancestrale chinoise, ensemble d’exercices qui guident le flux de l’énergie (Qi) dans le système lymphatique tout en travaillant sur la respiration et les organes internes. Il fait circuler l’énergie le long des méridiens afin de nourrir le corps et calmer l’esprit. On travaille sur la circulation de l’énergie des méridiens liés aux organes de la saison en cours, on active les points d’acupuncture, on revitalise les organes pour une meilleure santé.

Shu Gan Li Dan Gong 舒肝利胆功 

Dao Yin Qi Gong pour apaiser le Foie et soutenir la Vésicule Biliaire

« Shu Gan Li Dan Gong 舒肝利胆功 » est le Qi Gong du bois, dont le foie et la vésicule biliaire sont ses éléments. Au printemps, c’est le bon moment pour pratiquer le Qi Gong pour apaiser le foie et soutenir la vésicule biliaire. Il permet de réharmoniser le flux de l’énergie le long des méridiens du foie et de la vésicule biliaire, de raffermir les tendons et les muscles. Il est composé d’un enchainement de 8 mouvements lents et souples faisant circuler l’énergie dans les méridiens du foie et de la vésicule biliaire. C’est simple à effectuer et à retenir. Pratiquer ce Qi Gong est la meilleure façon pour diminuer le stress et la colère au printemps.

Badema est professeur de Qi Gong, certifié et membre de la Fédération Qi Gong pour la santé internationale ; disciple du grand maître Zhang Guangde et aussi du Taijiquan traditionnel. Elle a obtenu de nombreux prix en Chine et également des prix internationaux. Elle a publié plusieurs livres : « Qi Gong 99 pour se régénérer », « Qi Gong général pour préserver la santé » « Ma gratitude envers le Taijiquan », « Qi Gong pour rajeunir ».