Chocs et burn-out

Comme mentionné dans l'article précédent à propos du stress général, notre Esprit ou Shen est "hébergé" par le Cœur et est responsable de tous nos processus mentaux, émotionnels et spirituels. Le Shen est donc le siège de notre conscience et de notre individualité. Nous pouvons également l'associer à notre « énergie spirituelle ».  

D'une manière générale, notre Shen est remarquablement résistant et tout comme notre corps, il peut retrouver son équilibre malgré les différents défis, événements et stress désagréables présents au cours de notre vie.   

Cependant, lorsque certaines émotions intenses et répétitives deviennent chroniques, cela peut provoquer un déséquilibre ou une maladie - surtout si l'émotion n'est pas exprimée et devient stagnante. Dans ce cas, le Shen peut devenir bloqué ou « gelé » dans un état de choc, provoquant des symptômes tels que l'agitation, le désespoir, la dépression ou des états émotionnels fluctuants. Cela est très fréquent dans le domaine du travail où un état d'épuisement professionnel peut avoir pour conséquence le fameux "burn out".  

Les blocages psycho-émotionnels peuvent provenir d'une cause interne ou externe. 

Lorsqu'un blocage provient d'une cause interne, un traumatisme émotionnel est généralement le déclencheur initial. Il peut s'agir de problèmes relationnels, de soucis financiers, de difficultés dans la sphère professionnelle, de problèmes familiaux ou d'autres chocs inattendus.   

Les causes externes de stress touchent plus souvent le corps physique et peuvent inclure des conditions environnementales extrêmement difficiles comme des températures très élevées ou très basses ou d'autres chocs physiques tels que des accidents, des traitements médicamenteux lourds, des addictions à l'alcool ou à d'autres drogues.  

Avant de débuter tout type de traitement d'acupuncture, il est fondamental d'harmoniser le Shen, l'Esprit car si celui-ci est déséquilibré, les traitements concernant les autres besoins ou sphères ne seront pas aussi efficaces.   

Contrairement aux traitements habituels de MTC axés sur un déséquilibre ou une maladie particuliers, les traitements des blocages de Shen sont plus globaux et peuvent être considérés comme une forme de "détoxification" psycho-émotionnelle qui aura une influence positive sur tout le reste.   

L'Acupuncture Constitutionnelle des Cinq Éléments accorde une place importante à la santé du corps et de l'esprit de la personne. Elle propose plusieurs protocoles pour rapaiser et harmoniser les chocs / traumatismes et diminuer les effets négatifs du stress. Il s'agit d'éliminer toute énergie toxique qui s'est accumulée dans le corps au fil du temps ou d'utiliser un traitement spécial pour réinitialiser tous les sentiments et émotions négatifs profondément enracinés, permettant ainsi de trouver une nouvelle perspective et de percevoir les circonstances de la vie sous une lumière différente.  

Tout en vous aidant à dépasser les chocs et les traumatismes, la médecine chinoise se concentre sur le soutien des systèmes suivants :  

1. L'Esprit, appelé Shen qui est hébergé par le Cœur : le Shen est responsable de nos humeurs, de notre équilibre mental et émotionnel et de notre sommeil.  
2. Les reins, y compris les glandes surrénales : un stress prolongé peut épuiser notre énergie rénale, provoquant une inquiétude excessive, de l'anxiété, une douleur au bas du dos ou au genou.
3. Équilibrer l'énergie Yin du Cœur : calme, rafraîchissante et nourrissante, une énergie Yin équilibrée est essentielle pour contrebalancer notre énergie Yang plus active, ardente et rapide, car un Yang hyperactif peut contribuer à notre état hyper-vigilance, ce qui rend plus difficile la relaxation et la récupération.
4. Éliminer la chaleur toxique et le flegme du corps : la chaleur toxique provoque une agitation et sur le long terme, peut se transformer en flegme qui peut obstruer le Cœur, provoquant ainsi une confusion et une détresse émotionnelle. 

Traitements de MTC à favoriser pour les conditions liées au stress :  

Acupression : ✅ 

Acupuncture : ✅ 

Pharmacopée chinoise : ✅ 

Ventouses 

Conseils diététiques et hygiène de vie : ✅ 

Lampe Moxa / Chaleur : ✅ 

Qi Gong : ✅ 

Tuina (massage des méridiens) : ✅