Santé senior : quand et comment prendre soin de son capital santé?  

Nous n’avons qu’une seule vie... mais qui sera beaucoup plus agréable si nous sommes en bonne santé. Alors autant en prendre soin dès maintenant pour préserver son capital santé à long terme !

Dans cet article, nous souhaitons vous présenter les bienfaits de la médecine douce, offrant la possibilité de préserver sa santé et de mieux vivre les changements physiologiques et physiques liés à l’âge.

De plus en plus de personnes âgées ont recours à la médecine douce pour soulager des troubles de santé passagers ou chroniques, ainsi que pour renforcer leur système immunitaire et trouver de nouvelles habitudes de nutrition et d’hygiène de vie. Une approche naturelle et complexe de la médecine douce permet d’améliorer la qualité de vie de nos séniors.

Pourquoi une médecine douce pour préserver son capital santé ?

Quand l’âge avance, tous les processus de notre organisme se ralentissent et notre corps demande « un entretien » différent.

La médecine alternative se présente ainsi comme une approche naturelle et plus douce pour traiter certains troubles et soulager les maux liés à l’âge.

C’est ainsi que la Médecine chinoise et la Médecine ayurvédique permettent, par exemple, de soulager les douleurs des personnes âgées qui souffrent de problèmes articulaires ou ceux qui constatent les problèmes avec leur système digestif.

La médecine douce offre également aux personnes âgées une opportunité d’entretenir leur corps pour limiter les risques d’apparition de certaines maladies, ou du moins de retarder leurs progressions. 

Quand est-il recommandé de commencer de prendre soin de son capital santé ?

Selon l’Organisation Internationale de Santé « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». L’idée qu’il « vaut mieux prévenir que guérir » est votre allié pour vous décider à commencer à prendre soin de votre capital santé. Néanmoins, il faut savoir qu’il n’est jamais trop tard pour passer aux bonnes habitudes ! 

Quels traitements sont recommandés pour les séniors ?

Chez TMed vous pouvez opter à avoir recours à des spécialistes en Médecine Chinoise ou Médecine ayurvédique. Les deux approches millénaires offrent des traitements naturels accompagnés par des conseils en nutrition et d’hygiène de vie, adaptés à votre état de santé. Ces approches sont connues pour leurs vertus soulageant les symptômes suivants :

• surpoids et obésité ;
• diabète ;
• excès de cholestérol et de triglycérides ;
• dérèglements hormonaux ;
• risques accrus de certains cancers ;
• troubles cardio-vasculaires ;
• problèmes de transit intestinal ;
• apaisement des douleurs articulaires ;
• normalisation de la tension;
• détoxication d’organisme, etc.

Pour les adeptes de la Médecine chinoise ou pour ceux qui souhaitent découvrir cette approche, nous recommandons de commencer par le diagnostic par pouls. Cette technique permet de diagnostiquer les déséquilibres dans votre organisme. Suite aux résultats du diagnostic, le spécialiste en Médecine chinoise vous proposera les traitements adaptés à vos besoins comme l’acupuncture, massage chinois Tuina, ventouse, etc.

La Médecine ayurvédique débute également par le diagnostic par pouls. Ensuite, le spécialiste en Médecine ayurvédique vous guide vers les traitements comme massage ayurvédique Abhyanga, le soin Shirodhara, le soin pour le nez Nasya complété par la prescription des médicaments ayurvédiques et des conseils sur la nutrition.

Le centre TMed vous propose également des ateliers guidés d’automassage (acupression) animés par l’un de nos spécialistes en Médecine Traditionnelle Chinoise sur des thématiques suivantes :

• L’équilibre immunitaire et métabolique (renforcement du système immunitaire, contrôle du poids, amélioration du transit, gestion des allergies) ;
• Gestion du stress au quotidien ;
• Santé féminine (gestion des symptômes liés à la ménopause). 

En outre, ces approches stimulent le pouvoir d’autoguérison de l’organisme, grâce à l’instauration d’un équilibre énergétique dans le corps. Il est important de comprendre que ces pratiques sont complémentaires à la médecine conventionnelle donc cela signifie que vous pouvez les intégrer en parallèle des traitements prescrits par votre médecin.

Quel remboursement pour les traitements de médecine complémentaire ?

Les traitements de médecine complémentaire peuvent être pris en charge par l’assurance complémentaire suisse. Pour en savoir plus, nous vous prions de consulter notre guide de remboursement des assurances et de prendre contact avec votre assureur.